"国以粮为本，民以食为天"、"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"、"一粥一饭，当思来之不易"，着重指出，看似简单的一粒米，可以折射出一个人、一个国家、一个民族对待节俭的态度。浪费一粒米，扔掉一个馒头，丢弃的不光是粮食，而是中华民族勤俭节约的美德，是做人的一种品格和精神，希望大家"节约粮食，从我做起","从节约一粒米做起！